準備運動をした後は、忍者修行の始まりです。だるま転がり、丸太転がり、前転がり、逆さの術。後ろ転がり、川飛びの術では、踏み切り板をマットの下に挟み込んで転がりやすくするレベル1やミニコーンを置いて狭くなっているところを転がったり、平均台を使って川跳びしたりするレベル3などコースに分かれて忍者修行をして楽しくマット運動の技能を高めていました。
準備運動をした後は、忍者修行の始まりです。だるま転がり、丸太転がり、前転がり、逆さの術。後ろ転がり、川飛びの術では、踏み切り板をマットの下に挟み込んで転がりやすくするレベル1やミニコーンを置いて狭くなっているところを転がったり、平均台を使って川跳びしたりするレベル3などコースに分かれて忍者修行をして楽しくマット運動の技能を高めていました。