くすのき セカンドステップ⑨「イライラしたとき」

最初は「頭のたいそう」。９回目となると、やることが増えて難しくなってきています。「イライラしたとき」には、お腹の前にイライラ虫を当てて深呼吸をします。熱いスープのにおいをスーと嗅いで、フーと冷まします。最後の絵本は「イライラ虫と・ま・れ」なんと作者は、講師をしていただいている千田先生でした。