５の１ 食指導「栄養バランスのよい朝ご飯を食べよう」

朝ご飯を食べたときの体温の様子から朝食の３つのスイッチを学びました。「頭・体・おなか」それぞれのスイッチを入れる主食・主菜・副菜・汁物をバランスよく食べるとよいこと、生活の改善方法も考えました。家庭にお願いする部分もあります。よろしくお願いいたします。