らくだやまから

船島小学校のことを徒然なるままに…

6の1食の指導「食生活を見直そう」

理科の学習に関連しているため、濃い学習内容になりました。生活習慣病には、3つの褥材「SOS]が原因です。炭酸飲料500mlにスティックシュガー11本分55gが入っているのには「えっ-」と驚きの声が上がりました。炭酸飲料もアイスクリームも1日に摂取してよい糖分をはるかに超えています。カップ焼きそば一つならエネルギーは少ないですが、おなかが空いてポテチやアイスに手を出してしまいがち、危険です。食品数の多い給食は、よく考えられていることを再確認しました。「ま・ご・は・や・さ・し・い」食材で生活習慣病を回避しましょう。10個のチェックリストで2個以下にすることの難しさを感じます。2組は31日(月)に実施します。

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